Aylık Yemek Menüleri

MART 2020 YEMEK LİSTESİ 

PDF olarak indirmek için buraya tıklayabilirsiniz.

TARİH SABAH Enerji

(kcal)

ÖĞLE Enerji

(kcal)

İKİNDİ Enerji

(kcal)

02.03.2020

PAZARTESİ

SİMİT

HAŞLANMIŞ YUMURTA

ÜÇGEN PEYNİR

TEREYAĞI-BAL

KARIŞIK ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

500 NOHUT YAHNİ

ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI

KOMPOSTO MIX

SALATABAR(Cacık, Salatalık Turşusu)

1000 KAKAOLU MUFFİN

MEYVE ÇAYI

250
03.03.2020

SALI

KAŞARLI OMLET

BEYAZ PEYNİR

TEREYAĞI-REÇEL

YEŞİL ZEYTİN

SÖĞÜŞ

MEYVE ÇAYI

550 TERBİYELİ TAVUK ÇORBA

LAVAŞ YATAĞINDA MİNİ KÖFTE

KAZANDİBİ

SALATABAR(Yoğurt, Kuskus Salatası)

 

1100 KARIŞIK MEYVE TABAĞI 200
04.03.2020

ÇARŞAMBA

BALLI MUZLU KREP SARMA

KAŞAR PEYNİR

HAŞLANMIŞ YUMURTA

TEREYAĞI-REÇEL

SİYAH ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

700 SÜZME MERCİMEK ÇORBA

SALÇALI PİLİÇ ROTİ(Yanında Sebzeli Bulgur Pilavı)

PORTAKAL

SALATABAR(Pancarlı Mevsim Salata)

950 EV YAPIMI MEYVELİ YOĞURT 220
05.03.2020

PERŞEMBE

SAHANDA YUMURTA

TOPİK PEYNİR

TEREYAĞI-TAHİN, PEKMEZ

KARIŞIK ZEYTİN

SÖĞÜŞ

KUŞBURNU ÇAYI

500 TANDIR ÇORBA

ISPANAK ULUDAĞ

SUSAMLI MİNİ PATATES TAVA

SUPANGLE

SALATABAR(Zeytinli Havuç Salata, Yoğurt)

1040 PEYNİRLİ SANDVİÇ

SÜT

350
06.03.2020

CUMA

MENEMEN

BURGU PEYNİR

TEREYAĞI-BAL

YEŞİL ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

500 TARHANA ÇORBA

ET FAJITA

ARMUT

SALATABAR(Makarna Salatası, Mevsim Salata)

980 MUZ

CEVİZ

MEYVE ÇAYI

180

 

 

TARİH SABAH Enerji

(kcal)

ÖĞLE Enerji

(kcal)

İKİNDİ Enerji

(kcal)

09.03.2020

PAZARTESİ

ISPANAKLI GÖZLEME

HAŞLANMIŞ YUMURTA

BEYAZ PEYNİR

TEREYAĞI-REÇEL

KARIŞIK ZEYTİN

SÖĞÜŞ

IHLAMUR

650 SALÇALI TAVUK ÇORBA

YOĞURTLU MANTI

PROFİTEROL

SALATABAR(Mevsim Salata, Barbunya Pilaki)

 

1030 KARIŞIK MEYVE TABAĞI

 

200
10.03.2020

SALI

PATATESLİ YUMURTA

KAŞAR PEYNİR

TEREYAĞI-BAL

YEŞİL ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

600 SEBZE ÇORBA

ET DÖNER DÜRÜM

PORTAKAL

SALATABAR(Mor Lahana Salata, Ayran)

850 ISLAK KEK

MEYVE ÇAYI

250
11.03.2020

ÇARŞAMBA

YUMURTALI KAŞARLI FIRIN KANEPE

ÜÇGEN PEYNİR

TEREYAĞI-REÇEL

SİYAH ZEYTİN

SÖĞÜŞ

ELMA ÇAYI

600 SAÇAKLI ÇORBA

ÇİN USULÜ TAVUK

AYVA TATLISI

SALATABAR(Kısır, Domates soslu Biber Borani)

1050 EV YAPIMI MEYVELİ YOĞURT

 

220
12.03.2020

PERŞEMBE

TAHİN PEKMEZLİ EKMEK DİLİMLERİ

HAŞLANMIŞ YUMURTA

TOPİK PEYNİR

TEREYAĞI-BAL

KARIŞIK ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

600 TEL ŞEHRİYE ÇORBA

SEBZELİ ŞİŞ KÖFTE(Elma Dilim Patates)

ELMA

SALATABAR(Acuka, Zeytinli Mevsim Salata)

950 KURU İNCİR

CEVİZ

DİLİMLENMİŞ KİVİ

230
13.03.2020

CUMA

SADE OMLET

BEYAZ PEYNİR

TEREYAĞI-REÇEL

YEŞİL ZEYTİN

SÖĞÜŞ

MEYVE ÇAYI

500 DÜĞÜN ÇORBA

ETLİ KURU FASULYE

SEBZELİ BULGUR PİLAVI

BROVNİ

SALATABAR(Pancar Turşusu, Cacık)

1000 MUZ

SÜT

200

 

TARİH SABAH Enerji

(kcal)

ÖĞLE Enerji

(kcal)

İKİNDİ Enerji

(kcal)

16.03.2020

PAZARTESİ

HAŞLANMIŞ YUMURTA

ÜÇGEN PEYNİR

BEYAZ PEYNİR

TEREYAĞI-BAL

SİYAH ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

400 EKŞİLİ KÖFTE

PEYNİRLİ GÜL BÖREĞİ

ÇİLEKLİ MUHALLEBİ

SALATABAR(Yalancı Etimek Salata)

1020 KARIŞIK MEYVE TABAĞI 200
17.03.2020

SALI

SEBZELİ OMLET

BURGU PEYNİR

TEREYAĞI-TAHİN, PEKMEZ

KARIŞIK ZEYTİN

SÖĞÜŞ

KUŞBURNU ÇAYI

550 KITIR EKMEKLİ DOMATES ÇORBA

KIYMALI SEBZE GRATEN

ARMUT

SALATABAR(Kısır, Mevsim Salata)

900 TARÇINLI HAVUÇLU KEK

SÜT

320
18.03.2020

ÇARŞAMBA

KAŞARLI TOST

HAŞLANMIŞ YUMURTA

TEREYAĞI-REÇEL

YEŞİL ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

600 EZOGELİN ÇORBA

PİLAV ÜSTÜ ET KAVURMA

TRİLEÇE

SALATABAR(Ayran, Mevsim Salata)

1050 EV YAPIMI MEYVELİ YOĞURT 220
19.03.2020

PERŞEMBE

ÇİKOLATALI PANKEK

BEYAZ PEYNİR

TEREYAĞI-BAL

SİYAH ZEYTİN

SÖĞÜŞ

MEYVE ÇAYI

700 YAYLA ÇORBA

BARBEKÜ SOSLU TAVUK FİLETO

SEBZELİ TAGLİATELLA MAKARNA

ELMA

SALATABAR(Mor Lahana Salata)

950 TUZLU MİNİ KURABİYE

SÜT

250
20.03.2020

CUMA

KAŞARLI MENEMEN

TOPİK PEYNİR

TEREYAĞI-REÇEL

KARIŞIK ZEYTİN

SÖĞÜŞ

IHLAMUR

550 SALÇALI MERCİMEK ÇORBA

FIRINDA MEZGİT PANE(Fırında Patlıcan, Kapya Biber)

BALLI UN HELVASI

SALATABAR(  Rokalı Mevsim Salata, Patates Salatası)

1050 KARIŞIK MEYVE TABAĞI 200

 

 

TARİH SABAH Enerji

(kcal)

ÖĞLE Enerji

(kcal)

İKİNDİ Enerji

(kcal)

23.03.2020

PAZARTESİ

PEYNİRLİ AĞZI AÇIK

HAŞLANMIŞ YUMURTA

TEREYAĞI-BAL

YEŞİL ZEYTİN

SÖĞÜŞ

MEYVE ÇAYI

600 NOHUT YEMEĞİ

ETLİ İÇ PİLAV

KOMPOSTO MIX

SALATABAR(Haydari, Mevsim Salata)

950 ELMALI KURABİYE

SÜT

300
24.03.2020

SALI

KAŞARLI OMLET

BEYAZ PEYNİR

TEREYAĞI-REÇEL

SİYAH ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

550 SALÇALI MERCİMEK ÇORBA

KEŞKEK

MUZ

SALATABAR(Turşulu Mevsim Salata, Havuç Borani )

900 KARIŞIK MEYVE TABAĞI 200
25.03.2020

ÇARŞAMBA

HAŞLANMIŞ YUMURTA

BURGU PEYNİR

TEREYAĞI- TAHİN, PEKMEZ

KARIŞIK ZEYTİN

SÖĞÜŞ

MEYVE ÇAYI

400 SAÇAKLI ÇORBA

TAVUK TANDIR(Havuç Spagetti)

KREM KARAMEL

SALATABAR(Mercimek Köfte-Iceberg)

1000 MUZ

SÜT

200
26.03.2020

PERŞEMBE

SAHANDA YUMURTA

ÜÇGEN PEYNİR

TEREYAĞI-BAL

YEŞİL ZEYTİN

SÖĞÜŞ

SÜT

500 TANDIR ÇORBA

ETLİ BİBER DOLMA(Yaprak Sarması İle)

ARMUT

SALATABAR(Yoğurt, Zeytinli Mevsim Salata)

 

900 EV YAPIMI MEYVELİ YOĞURT 220
27.03.2020

CUMA

PATATESLİ OMLET

BEYAZ PEYNİR

TEREYAĞI-REÇEL

SİYAH ZEYTİN

SÖĞÜŞ

MEYVE ÇAYI

550 PİZZA MENÜ 1050 KARIŞIK MEYVE TABAĞI 200

 

Atatürk Köşesi

Ansolon